ちょいハゲおじさんのchoihappylifeブログ

ちょっと面白いおじさんが面白いブログ書いてます

『サラリーマンは寝ながらお金を増やしなさい』読んでみました。メッチャ面白いです!

老後2000万円問題から多くの皆様が将来のお金をどうしよう?と考えて、ただただ焦っているのではないでしょうか?私もその1人です。

最近、色々な取り組みもしていますし、書籍も読んでいるのですが、今回こちらの本を購入して読んでみましたので、ご紹介したいと思います。

 

 

サラリーマンは寝ながらお金を増やしなさい [ 加藤 鷹幸 ]

価格:1,650円
(2021/6/14 10:30時点)
感想(1件)

 

結論

結論から言いますと、めちゃくちゃ面白かったというのが本音です。

また、この厚さの書籍としては、圧倒的に読みやすいです。ちなみに私は1時間半で全て読み終えてしまいました。

私の場合、iDecoや積立NISA、また各種保険などの積立自体は行ってきていますが、改めて勉強になりました。

メインの内容がマンション投資(マンション・アパート)になるのですが、それを軸に様々な取り組みをしているお話でした。

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読みやすいポイント

登場人物の構成や、ストーリーの流れがとにかく読みやすくて、また内容も理解しやすい作りになっています。

例えば読み進めていく「この流れだとどーせこんな落ちなんだろうな?」と、思えるシーンでも、「え?そっちなの?へー、そーなんだ!」って読者に近い気持ちが共感できる内容になっていて、とにかく読みやすいです。

内容も非常にカジュアルなトーク形式な部分もとても多いです。

また、自分に置き換えて、自分を自己分析するのにもとても良いきっかけになる章などもあって、とにかく1ページ目から最後まで楽しく読めました。

 

コロナ時代に出版されているという事も、なんか個人的には良いです。

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特典がメッチャ良い!

ご購入頂いた人限定で特典が付いています!

これは、マンション投資の話ではなく、実際著者が行っておられる投資の実績のデータがなまなましく見る事ができます。

QRコードから登録してパスワードを入力すると、赤裸々にデータが見えます!

これには正直『価値がある』と感じました。

私にとっては、この最後の特典だけでも、得をした気分です。

QRコードは流石に隠していますのでご了承ください)

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サラリーマンは寝ながらお金を増やしなさい [ 加藤 鷹幸 ]

価格:1,650円
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感想(1件)

 

という事で、今回は最近読んだめちゃくちゃ面白くて刺激的な本をご紹介させて頂きました!

大地を守る会 5年以上使ってますが使い勝手も良くこれからも使いたいです!

コロナ以降、あらゆる宅配サービスが流行ってきていますが、その代表としてフードデリバリーは有名ですよね。

でも、こんな時だからこそ、自宅で安全に料理を楽しみたいという考えもあります。

そこで、我が家ではすでに5年以上契約をしている大地を守る会の食材のデリバリーに関してご紹介したいと思います。

とても便利で健康的なので、私自身が使っててい、ここがとっても良い!というところをご紹介します。

ぜひ、参考にしてみてください!

 

 

 

 

どうやって届くの?

平日に専任の方が配達にきてくださいます。これまで担当者が3回くらい変わりましたが、配達してくださる方は全て男性の方でした。

そして、全員の方に共通して言えるのが『とっても感じが良い人』 ばかりです。

制服(ユニフォーム)を着て、笑顔で、ハキハキと話してくれて、手際も良い、本当にしっかりとトレーニングを受けられた方々が配送をしてくださっているという事は、すぐにわかると思います。

 

我が家はオートロックの分譲マンションですが、配達は平日日中なので、不在時もマンションの管理人さんとちゃんと連携をして、オートロックを開けてもらい玄関前に専用の箱に入れて置いておいてくれます。保冷剤もしっかりとたっぷりと入っているので夏場でも安心です。

 

受け取り後、空になった箱は、玄関においておけば後日回収もしてくれます。

 

自宅にいる時は、その場で受け取りをするのですが、商品1つ1つ「これは生鮮のxxです」「これは冷凍のxxです」と1つ1つ丁寧に説明をしながら、1つ1つ渡してくれますので、女性の方でも重さや量を気にする事なく、安心して受け取りが可能です。

オススメは?

我が家では、主に冷凍されて長く使えるものを大地さんにお願いするようにしています。

実際我が家で注文して冷凍庫に保管している商品の一部をお見せします。

 

これはカット済みの冷凍ほうれん草です。スープやちょっとした和物に使うのに大変重宝しております。

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こちらはカット済みの冷凍かぼちゃです。

かぼちゃは切るのが大変なのと、かぼちゃ自体大きいので消費するもの小家族だと結構大変です。そこで、カット済みで冷凍なのは本当に助かります!

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そして、最後の1枚は冷凍ひき肉です。

ちなみに、私個人的に一番のオススメはこの冷凍ひき肉です!!!!

この写真は鶏ひき肉ですが、ひき肉も種類は豊富にあります。

ちょっとした炒めものに少しだけ入れたい、スープに少しだけ入れたい、そんな時にもの冷凍ひき肉は、完全に凍っているのでパラパラしていてとっても使い勝手がいいです。ジッパーで蓋もできるのでちょっと使ってはまた冷凍しておくという使い方がとっても便利です。私の一押しアイテムの1つです。

市販の生のひき肉を自宅で冷凍すると、どうしても固まりになってしまいますよね?大地さんのひき肉は全て「パラッパラ」に凍っているので、本当に使いやすいです!

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めちゃくちゃ助かります。

写真はないですが、冷凍食品もオススメです!特にお子様には!

大地さんの冷凍食品は基本、余計な添加物が入っていないのでとってもナチュラルです。よって味もとてもシンプルですが、お子様には安心して食べてもらえると思います。忙しいご家庭ではさらに重宝すると思います。



 

まとめ

大地は自然・安全・健康にとにかくこだわっているのと、使い勝手が非常に良い、そして配達員の皆様の教育が非常に良い!

こういう理由から、我が家ではこれからも2週間に1回のオーダーは継続していきます!

これからもよろしくお願いします。

 

ぜひ、一度試してみて損は無いと思います!

 

 

【Stay home英語】洋服を買いに行こう!あれ?サイズが・・・

Stay homeで英語力をアップさせましょう!

今回は、洋服を買いに行った時を想定した練習になります。

 

洋服を買いに行った時に、遭遇するシーンの代表例として

「これとってもいいんだけど、サイズが微妙・・・」です。

ありますよね?そんな時。

 

そういう時って、頭の中で独り言の様に「これのサイズ違いってないかな?」って一人呟いてから(または頭の中で思い描いてから)店員さんに聞きに行きますよね?

 

では、そのシーンを練習してみましょう!

 

 

違うサイズありますか?

本日もニューヨーク在住のMariaと一緒に作りましたよ!

生の英語表現です。

 

A お客さん(ご自身ですね)

B 店員さん

 

では、いってみましょう!

 

A: (ここは心の声もしくは独り言です)

 Hmmm...this shirt is pretty cute but I wonder if they have other sizes besides small.
B: Do you need help?
A: Ah yes, I wanted to know if you had other sizes for this shirt?
B: Oh no sorry! These are the only sizes for now since these are on sale.
A: Aww it's alright! Thank you!
B: No problem!

 

 

今回もポイントを太字にハイライトしてみました。

prettyは以前の英会話でもやりましたね!これは本当に頻繁に使われるので

改めてこちらのブログからも復習してみましょう!

【Stay home英語】英語で挨拶「こんにちは!」「元気?」 - ちょいハゲおじさんのchoihappylifeブログ

 

必ず声に出して練習しましょう!

声に出す事で、そのセンテンスを相手が使った時に、自然と聞き取れるようになります。自分のセリフだけ声にだしていてもダメです。

今回の場合、店員さんのセンテンスこそ、しっかりと声に出して何度も練習してみましょう。これこそがリスニングスキルをアップさせる一番の近道です!

 

今回のポイント整理

最初のポイントはこちら

pretty cute

繰り返しになりますが、nativeの方々はこのprettyを「とっても」というニュアンスで頻繁に使います。

「かわいい」のpretty以外で「とっても」のprettyがスラスラと出てくるだけで、とってもpretty coolですよ!

 

 

次のポイントはこちら

I wonder if

「〜〜かなー?」ってやつですね。今回の例だと「他のサイズあるかなー?」って心配に思っている状況です。

これも、普段から練習しておかないと、とっさに「 I don't えーーーっとなんだっけ?」みたいになってしまいます。

I wonder if  この形で覚えましょう!つまり if までセットで!

 

最後のポイントはこちら

since these are on sale

ここで、重要なポイントは since です。

私たちが学校で学習したsinceは「〜〜以来」のみです。

困りましたよね笑

nativeの方々は、sinceを頻繁に使います。私も最初はかなり戸惑いました。ここで使うsinceとは理由を示すsinceになります。

今回の例だと「他のサイズはありません。セールだから。」です。

becauseではなくてsinceを使うのです。

これもぜひ覚えておくと、例えば将来English speaker の人とチャットやメールを行うと、必ずsinceを目にするシーンが来るはずです。今のうちに覚えておきましょう!

 

如何でしたか?

ぜひ声に出す事を忘れずに練習を継続してくださいね!

 

英語を話す機会ってあまりありません!セルフトーキングでこのブログを元に練習をするだけでもスキルアップになりますが、せっかくなのでオンライン英会話の活用も楽しいと思います。

私はQQ Englishを使っていました!無料お試しがあるようなので試してみても良いと思いますよ! Stay homeの時間を有効に使いましょう!

 

Peace!

 

 

【セルフバック】やってみました!簡単にお小遣い!15分で8000円!三井住友クレジットカード

セルフバック って聞いた事あるような、ないような?

いわゆるアフェリエイトを行う時のASPサイトを使う事で、ブログやホームページを持っていなくても、自分のお買い物や使いたいサービスを使うだけで、現金が帰ってくるシステムです!

 

例えば、キャッシュレス時代に合わせて、そろそろクレジットカード作ろうかな?と思っているあなた!カード会社に直接申し込みして作るのも良いですが、このASPを経由してセルフバック でカードを作るだけで、1000円〜10000円くらいの現金が報酬としてもらえてしまうのです!

 

という事で、実際やってみたので、ご紹介します。

誰でも簡単にあっという間に出来ます。

 

 

 

A8.netに無料アカウント登録をします

 

 

こちらのバナーからアクセスすると、A8.netというASPサイトに飛びます。そこで無料でアカウントが作れますので、まずは登録をしましょう!

ブログやホームページがなくても作れます!ご自身のお買い物やサービス利用だけで現金報酬がもらえるので、偶然買いたいものや使いたいサービスがあった時は、こちらから申し込む事で、例えばいつも使うポイントカードとかよりも、圧倒的にお得に現金で報酬がもらえます。

  • クレジットカードならば作るだけで数千円ゲット!
  • 買い物やサービス利用なばらご利用額の20%〜100%が現金報酬!

 

今回は、とっても簡単なクレジットカードを申し込むだけ!をやってみました。

 

 

アフェリエイトって書いてますが、登録するだけでOKなので問題ありません!

 

セルフバック という項目からクレジットカードを選びます

アカウント登録は報酬金の振り込み口座の登録があるので、10分もあれば完了します。

アカウント登録が完了したらさっそくログインです!

ログインすると、ページトップの右上にセルフバック というボタンがあります。

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ここをクリックすると、様々なサービスや商品が出てきて、購入や利用に応じて報酬がもらえる仕組みになっています。
 

今回オススメは三井住友カードです

で、今回は三井住友のクレジットカードです。なぜおすすめかというと、報酬金がめちゃくちゃ良いです。

今なら(〜2021/5/31まで)8000円がもらえます!年会費も無料なカードなので、本当に8000円がもらえてしまいます。

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報酬額は、時期に応じていきなり変動しますので都度A8.netのベージから最新の情報をご確認ください。

 

 

 

 

報酬が仮成約されるまでの時間

クレジットカードの申し込みは、三井住友のホームページから行うので、申請は三井住友への申し込みになりますが、この「セルフバック 」のページからリンクして申し込む事で、報酬が発生しますので、間違いえない様に気をつけてくださいね!

 

クレジットカードの登録は、必要事項を入力するだけなので、ここでは詳細は割愛しますが、のんびりやっても10分で出来るでしょう。

 

登録が完了すると、気になる報酬がもらえるのですが、気になるポイント、報酬金額が仮成約されるまでの 時間ですが「即時」です。

ただ、これは仮の状態なのでまだ現金はいただけません。

 

 

 

報酬が確定するまでの期間

一番気になる報酬の確定までの時間を紹介します。

今回私が申し込みをした

  • 年会費永年無料!キャッシュレス時代のスタンダード【三井住友カード ナンバーレス】 

こちらについて、私個人の実績でお伝えすると、2営業日で確定しました。

正直確定までの早さにびっくりしました!

もしかしたら多少の個人差はあるのかもしれませんが、私はたったの2営業日で確定しました。

 

即時払いの利用により報酬を即現金化

A8.netでは、報酬確定から支払いまでの流れが決まっています。

報酬確定月の翌々月の15日支払いというルールがあります。

もし、5月に報酬確定した場合は、7月15日に支払いされます。

が、ご安心を!

即時払い』があります!

 

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これを利用する事で、即時支払いをしていただけます。

条件としては

  • 先月または当月の報酬である事
  • 報酬金額が2000円以上である事

この程度です。特に問題ありません。今回のクレジットカードなら8000円なので、即現金化可能です。

ただし、手数料が少しかかります。

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上記にプラスして、銀行振り込み手数料が加算されます。銀行振り込み手数料はアカウント作成のタイミングでわかります。ご利用の銀行や支店によって変わるので一概には言えませんが、私の場合500円ちょっとです。

よって、800円くらいの手数料で即現金化が可能です。

 

それだけではありません!

報酬金額には消費税分が付与されるので、実際は8000円プラス800円= 8800円から、手数料が引かれます。

これは、雑所得となるので、年間20万円以上報酬があった場合は、確定申告が必要になるので、税金も振り込まれます。20万円以上の雑所得がある場合は、確定申告をお忘れなく!

まぁ、今回の8000円なら問題ないでしょう!

 

注)雑所得はトータルになるので、例えば

  • 株の売却で15万利益が出た
  • FXで3万利益が出た
  • セルフバック で2万報酬をもらった

この場合トータル20万超えているので、確定申告が必要です!

 

 

最後に

クレジットカードは1週間ほどで手元に届きました。

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本当にカード番号が書いてないので、結構安心ですね!

これからはこういうカードが主流になるんですかね?いいじゃん!

 

では。

 

 

Peace!

【論より証拠】10年以上愛用ゴールドジムパワーグリップ(G3710) 10年以上使ってもこの品質!

筋トレが好きな方はすでに購入済みですかね?パワーグリップ!

もしまだという方は、ぜひこちらのブログを確認いただき、出来るだけ早く購入して、沢山使う事を強くオススメします!!!

choihappylife.hatenablog.com

 

 

そんな私が愛用しているゴールドジムパワーグリップPro(今だとG3710という商品)はすでに10年以上使っています。たぶん12年?くらい使っています。

 

今回お伝えしたいのは、その品質です!こんな頑丈で長年使えて、そしてその効果も安全面も優れている商品はないです!(筋トレ好きにしかわからないですがw)

 

という事で、パワーグリップの効果はすごいんです!という事は別のブログでも伝えていますし、様々なブログでも紹介されているので、今回皆さまにお伝えしたいのは、本当に10年以上使っている今、私のパワーグリップはどういう状況かのか?

という実情を写真で紹介します!

 

ゴールドジム パワーグリップ (プロタイプ) G3710 トレーニングギア 20SS GOLD'S GYM

価格:9,680円
(2021/5/26 14:45時点)
感想(0件)

 

先にお伝えしておきますが、同じメーカでも、素材の違うこちらの商品もありますが、全くオススメしません。理由は簡単です。すぐにボロボロになってしまいます。

 

ゴールドジム G3750 ウェイトトレーニンググリップ 握力 握力サポート 握力補助 デッドリフト ローイング ラットマシーン プル パワーグリップ リストストラップ PullSupport GoldGym

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(2021/5/26 14:45時点)
感想(2件)

 

では、早速お見せしますね!

まず、こんな感じでつける商品です。

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こんな風に引っ張るトレーニングや重いダンベルを持ち上げる時にめちゃくちゃ重宝します。むしろ、無いと筋トレがもはや筋トレではなくなります!

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約12年ほど使った今、見てください!全然壊れていません。多少の劣化はありますが。特に右利きなので、やはり右手のラバーを塗っている糸が切れている部分がありますが、ラバー自体は全く問題ないです!実は、これが安い商品の場合、糸がすぐに切れて、ラバーがボロボロになり、あっという間に使い物にならなくなります。安い商品は絶対に買わない方がいいです!

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裏面もこんな感じです。12年近くジムで日々100Kg以上のバーベルに耐えてきたパワーグリップは、今でも現役です!

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内側の手首周りのスポンジの部分は多少劣化していますが、全く問題は感じていません。100Kg以上のバーベルを持っても何も違和感も問題も無いです!

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10,000円近くしますが、これで10年以上使えると思えば、その効果と比較しても全く高く無いですよね?

 

 

別のブログでも書きましたが、私は値段に引かれて安い方を2回も買ってしまいました。1回買って、2,3ヶ月でボロボロになり、でも、ないと困るし、でもProは高いからなーと思って、仕方なくもう1回安いやつを購入し、案の定あっという間にボロボロになり、3回目でやっとPro(G3710)を購入しました。

それがなんと今12年ですよ!最初の2個は、本当に無駄使いでした・・・涙

 

ゴールドジム パワーグリップ (プロタイプ) G3710 トレーニングギア 20SS GOLD'S GYM

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如何でしたでしょうか?

実際10年以上使った結果を見ると、この商品の頑丈さと、ボディビルダーからも愛される商品である事が伝わったのではないかと思います!

 

10Kgのダンベルで筋トレを行うのが限界だとした場合、パワーグリップがあれば20Kgでも30Kgでも挑戦できます!

その挑戦は、ダイレクトに体の変化につながります。

 

使った人だけがその効果を確実に感じる事が出来るパワーグリップの紹介でした。

後、10年使えるかな?w

使えそうな気がしています。

 

結論 めちゃくちゃオススメ です

ゴールドジム パワーグリップ (プロタイプ) G3710 トレーニングギア 20SS GOLD'S GYM

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【Stay home英会話】独学!自宅で上達!駅で困った!英語で電車のチケットの買い方を聞こう!

電車やバスに乗る場合でも、日本と海外で細かいところで違ったりして、結構戸惑います。逆もしかりで、海外から日本にきた観光客の方も、日本で電車のチケットを購入するのに戸惑う事でしょう。

 

と言う事で、今回は電車であそこに行きたい!でも、どうやってチケット買うの?どれくらい時間かかるの?

この辺りの会話を学習しましょう!

 

と言う事で、今回もニューヨーク生まれニューヨーク育ちのMariaと一緒に練習用の会話文を作りました!

 

毎回お伝えしていますが、私が提供している練習は、会話になっている事です。この会話になっている英文を声に出して練習する事が重要です!

それによって、自分が言いたい事が言える様になる練習だけでなく、相手が言うであろう英語のセンテンスが聞き取りやすくなります!

 

英会話の練習を行う時に、よく見かけるのが「自分が言いたい事をどの様に表現するのか」だけを練習する事です。

これは、VoicyやYoutubeなどでも、本当に多くみたり聞いたりしますが、これだけだと、ヒヤリングのトレーニングが足りなくなってしまうのです。

 

やはり相互の会話文で練習する事で、相互の英語の音を理解し易くなる事がとても大切です!ぜひ、全てを発音して練習する様にしましょう!

 

 

 

 

スタバで英語でオーダーしてみよう!は、こちらをご覧ください。

Mariaのネイティブな発音の音声も入ってますよ!

 

 

では早速いってみましょう!

 

マンハッタンまでどうやって行けばいい?

 では、今回は電車に乗ってマンハッタンへいきましょう!というシーンを想定した練習になります。

 

駅員さんと客(自分)です。

マンハッタンまで行きたいけど電車のチケット買い方と何番線から乗っていいのかわからない。そして、どれくらい時間がかかるのか。

この辺りをしっかり確認するトレーニングです!

 

 

Let's get started!

 

A Station staff
B customer

 

 

B:Excuse me, I would like to go to Manhattan. How can I get the ticket?

A:One way trip?

B:Yes because I want to go to another place after that.

A:Okay you can find the ticket machine over there or go to one of the booths and you can buy it for about $3 then proceed to track 1 and take the train for Penn station.

B:Oh okay thank you! And how long does it take to get there?

A:It's about a 10 minute ride.

B:Thank you!

A:You're welcome and have a good day!

B:You too!

 

では、声に出して最低5回は練習しましょう!

 

私のブログでは、生の英語で、実際に起こり得るであろうシーンを想定して作っていますので、繰り返しになりますが、必ず声に出して練習しましょう!

Stay homeはチャンスの時間です!

 

 

カフェでコーヒーのテイクアウトを英語でオーダーしよう!はこちら

 

 

今回のポイント整理

まず最初はこちら!

Excuse me

イクスキューズミー ですね!皆さまよーーーーく知ってますよね。

 

でも、突如この言葉、出てきますか?

私は海外旅行や出張に行った時に現地で偶然見かけた日本人観光客の方が使う英語で、一番耳にするのが、実は『Excuse me』が使えていないという事です。

 

え?そんな事ある?って思いますよね。これ、あるあるなんです!

では、多くの日本人観光客の方は、とっさに何て言ってしまっているか?お教えします。それは、

 

 

Sorry』です。これ、本当ですよ。

 

 

Excuse me も Sorry も日本語にすると『すいません』です。よって、日本語で「すいません」と尋ねようとすると、瞬時に脳内変換されて「Sorry」って口から出てきちゃうんです。

 

スーパーやコンビニなど、通路が狭いところで、人とすれ違う時、日本だと「ちょっとすいません」とか「すいません、通ります」って言いますよね。

日本人観光客の方が海外のスーパーやコンビニなどの細い通路ですれ違う時や、追い抜きたい時、何て言っているかと言うと『Sorry』って言ってますw

私が海外の街で、そういったシーンを偶然見かけた時、私の経験上、ほぼ100%の人が「Sorry」って言ってました。

 

面白いのは出川哲郎さんの英語ですね!海外でも「ソーリーソーリー!」って話かけていて、あれはあれで面白いですが、正しくは Excuse me です!

 

 

実は、こういうシーンでも、本来は『 Excuse me』が正しいです。

別にこっちが何か悪いことをして謝る訳では無い時の「すいません」と尋ねる時は「Excuse me」です。ぜひ、とっさに出てくる様に備えておきましょう!

 

「あのー、ちょっといいですか」 = Excuse me です!

 

 

次のポイント

I would like to go to xxxx

xxxxへ行きたいです という丁寧な表現ですね。would like to はぜひスラスラ使える様になっておくと「この人英語上手」って思われますよ!w

 

 

3つ目のポイント

How can I get the ticket?

どーやってチケット買うの?です。スタバでオーダーの時も使いましたね、そう、getの出番です。買う = buy で正しいのですが、English speakerの方々は多くの場合 get を使って表現します。そして、これはまたこの後のポイントでも出てきます!

 

最後のポイント

How long does it take to get there?

そこまでどれくらい時間かかるの? です。

ここでも get が登場です!ここでのget は「着く」を意味します。

例えば「今、家に帰ってきました」なんて言う時も

I just got back home なんて言います。

色んなgetの使い方をgetしましょう!なんて。

 

では、こちらのセンテンスをニューヨークのMaria先生のネイティブな発音を聞いてみましょう!

 

 

はい、真似してもっともっと練習ですね!

 

 

いかがでしたか?

今回はまだ音声を作成できていませんが、音声ができたらまたアップデートしますね!

(日本とニューヨークで時差もあり、音声を録音するのも大変なんです。ご了承ください。)

 

 

  • この発音聞いてみたい!
  • このセンテンスだとどういう風に発音するのか聞いてみたい!

 

こんなリクエストがあればぜひぜひコメントください!

音声も頑張って作成します!

 

   

 

最後に、日本ではPasmoSuicaといったパスカードがありますが、ニューヨークにもあります。こちらはMariaが実際に使っているメトロカードです!

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Peace

 

【絶対必要】ゴールドジムパワーグリップはトレーニングに必須!その効果は想像以上!

筋トレは、出来る限り筋肉に効率よく負荷をかける事で、筋肉を痛めつけて、そして超回復の後に筋肉が太くたくましく強化されますよね!

 

ただ、そこで問題があるのです。

それは・・・

 

重いダンベルやバーベルが持ち上がらない事です。または、持ち上がったとしても、長時間は持っていられないため、結局高負荷をかけたトレーニングが出来ない経験された事ありますよね。

 

私もその1人でした。

 

そこで、今回私も10年以上愛用しているこちらをご紹介します!写真も使って簡単に解説していきますので最後までぜひご覧ください。

 

今回ご紹介したいのは『ゴールドジム パワーグリップ G3710』です!

筋力アップを目指したい方には、正直言います。

めちゃくちゃオススメです

 

ゴールドジム パワーグリップ (プロタイプ) G3710 トレーニングギア 20SS GOLD'S GYM

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先にお伝えしておきますが、同じメーカでも、素材の違うこちらの商品もありますが、全くオススメしません。理由は簡単です。すぐにボロボロになってしまいます。

 

ゴールドジム G3750 ウェイトトレーニンググリップ 握力 握力サポート 握力補助 デッドリフト ローイング ラットマシーン プル パワーグリップ リストストラップ PullSupport GoldGym

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必ずG3710の方を検討するようにしてください!

ちなみに私は過去に、金額をケチってしまし、G3750を2回購入し、2回ともあっという間にボロボロになっちゃいました。

レーニング頻度や、扱う重さにもよりますが、私の場合、2、3ヶ月でボロボロになってしまいました。

そこで、G3710にしたのですが、とにかく頑丈です!

冒頭にも書きましたが、すでに10年以上使っていますがまだまだ使えます。

(たまに手洗いで洗濯してます!w)

 

 

 

 

 

早速使ってみましょう!

今回は30Kgのダンベルを持ってみましょう!

結構筋力がある人でも、素手で30Kgのダンベルを挙げるのは結構大変です。持ち上げられたとしても、長時間は持っていられません。

ところが、パワーグリップがあると、2、3分は持ち続けられます。という事は、通常の筋トレでは出来なかった高負荷をかける事が簡単に出来ます。

みるみる筋肉がついて、効果も抜群です!

 

パワーグリップに初めて出会った時、なんでもっと早く使わなかったんだろうって思いました。

今ではなくてはならない必須、いや、超必須アイテムです!

 

左手で写真を撮っているので、右手だけの撮影です。ご了承下さい。

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しっかりと手首に巻きつけます。怪我をしないためにも、緩みが無いようにしっかりと締め付ける事が大切です。

 

 

ちょっと見えにくいですが30Kgって書いてますね!まぁ、この大きさのダンベルなので、30Kgくらいあるのは、お分かりかと思います。

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パワーグリップの内側のラバーを、手のひらの反対側から巻きつける様にします。

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一発で綺麗に巻きつかないので、最初は軽く巻き込んだら、グリグリしながら、ギュッギュッと締め込んでいき、緩みが無いようにします。

 

グリグリ、ギュッギュッって、なんでしょうね?笑 でも、やってみるとわかります。

 

 

 

さぁ、一気に持ち上げますよ!

せーーーーーの! その前に

腰を丸めないように注意しましょう!30Kgクラスのダンベルを持ち上げる時は、腰を丸めてしまうと、一瞬で腰を痛めます。腰を反り、背中も反り返ったような状態を維持しながら、持ち上げましょう!

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はい、持ち上がりましたね。

左手でスマホを持って何度か撮影していますが、右手は余裕です。30Kg持っていても全然余裕です!これ、素手だったらそろそろ足の上に落としますねw

 

 

 

G3710はとにかく頑丈です。

10年以上愛用していますが、このパワーグリップを使った実績で言いますと、

デッドリフト175Kg x 10回が私の最高記録です!

 

ダンベルは40Kgでダンベルプレス x 10回が最高記録です!

 

シュラッグやファーマーズウォークだと、50Kgのダンベルとかでも出来ます!

 

ちなみに10年以上使っているグリップはこんなにしっかりしていますよ!

ぜひこちらもご覧ください。

【論より証拠】10年以上愛用ゴールドジムパワーグリップ(G3710) 10年以上使ってもこの品質! - ちょいハゲおじさんのchoihappylifeブログ

 

 

まとめ

ゴールドジムパワーグリップG3710を使う事で、今まで扱いきれなかった重さのダンベルやバーベルが簡単に扱える様になるので、簡単に高負荷をかけることが可能になります。また、うっかりダンベルやバーベルを落としてしまうという危険もありません!(ラバーが巻きついているので、握る力はあまりなくても、落とす心配がありません)

 

とは言え、いきなりめちゃくちゃ重たいダンベルは危険なので、慣らしながら重さを上げてみてください。

思いダンベルが持ち上がる喜びをみなさんにも体感して頂ければ幸いです。

 

また、このグリップは特に「引く」動作のトレーニングに効果が高いです。

ラットプルダウンやデッドリフトチンニングなど。手を握る力が必要なトレーニングほど、より効果が高いと思います。

 

私はベンチプレスではこのグリップは不要なので使いませんが、ダンベルプレスでは必須です!なぜかと言いますと、持ち上げないといけないからです(笑)

ダンベルプレスをしている最中は不要なのですが、ダンベルを持ち上げる時と下ろす時に必須になります。高重量の取り扱いと安全面からも絶対にオススメです!

 

最後になりますが、トレーニングの後は、プロテインです!これも、10年以上愛用している健康体力研究所のプロテインです!

 

100%CFM ホエイプロテイン グルタミンプラス マッスルビルディング  850g[ホエイプロテイン/アミノ酸/Kentai(ケンタイ)/健康体力研究所]【smtb-TD】【あす楽対応_関東】【あす楽対応_関西】

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感想(1件)

ちなみに、プロテインは水に簡単に溶けますが、シェイカーが無いと全く溶けないので絶対に必要ですからね!併せて準備しましょう!

 

ザバス プロテインシェーカー 500ml用

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感想(108件)

 

ちなみに私は2011年〜2017年までの6年間ゴールドジムに通ってました!

もっと具体的に言ってしまうと、伝説のボディービルダーことマッスル北村さんが通い続けた日本第2号店です!

プロボディビルダー、プロ格闘技選手、プロスポーツ選手、俳優さんなどが通われているジムです(建物はだいぶ古いですが・・・・)

 

現在は自分を取り巻く環境や状況も変わったために、別のジムに行ってますが、またいつかチャンスがあればゴールドジムに通いたいなーって思ってます。日本中にありますからね!ゴールドジムは、本当に別格です!

 

ではでは。

 

ゴールドジムの高品質サプリメント

 

 

 

Peace